membenahi postur tubuh dengan pilates
Pilates menjadi tren olahraga yang tengah digemari. Bunga Citra Lestari, Andien Aisyah hingga Shandy Aulia terlihat rutin membagikan kegiatan olahraga favorit mereka itu. Metode ini dikembangkan oleh Joseph Pilates pada awal abad ke-20 dan telah terbukti memberikan...