wajah mudah berjerawat karena polusi maka gunakan skincare ini

wajah mudah berjerawat karena polusi maka gunakan skincare ini

Jakarta masih berada di tingkat atas sebagai kota terpolusi di dunia. Pada Senin (2/10/2023), Indeks Kualitas Udara (AQI) di Ibu Kota RI ini bahkan menduduki peringkat kedua dengan skor 163. Polusi udara tak hanya menyebabkan gangguan pernapasan, tapi juga berefek...
diet, sarapan pagi pada jam berapa?

diet, sarapan pagi pada jam berapa?

Sarapan yang tepat dapat membantu mengendalikan rasa lapar sepanjang hari dan membantu penurunan berat badan. Tapi kapan waktu terbaik untuk sarapan? Ketahui jawabannya dari ahlinya tentang jam sarapan pagi untuk diet. Tak ada keraguan bahwa makan sehat dan mengontrol...
arti SPF pada sunscreen

arti SPF pada sunscreen

Demi menjaga kesehatan kulit di saat sinar matahari begitu panas belakangan ini, kamu wajib memakai sunscreen dengan kandungan SPF saat berkegiatan outdoor ataupun indoor. Apa itu SPF? Sudah tahukah kamu perbedaan SPF 15, 30 dan 50 pada sunscreen? SPF adalah singkatan...
diet karbo untuk turun berat dalam seminggu ini manfaatnya

diet karbo untuk turun berat dalam seminggu ini manfaatnya

Mau mengikuti diet karbohidrat tapi masih bimbang karena menjadi kontroversi? Ini dia manfaat diet karbo yang perlu kamu pahami. Diet karbo atau diet rendah karbohidrat adalah pola makan sehat yang fokus pada pembatasan asupan karbohidrat. Kamu dianjurkan memperbanyak...